2019.1.5

農歷：十一月 三十

戊戌年 【狗年】

乙丑月 壬寅日

小寒

小寒，為農歷二十四節氣中的第23個節氣，也是冬季的第五個節氣，標志著冬季時節的正式開始。對于神州大地而言，標志著一年中最寒冷的日子到來了。

小寒節氣開始，長沙的平均氣溫一般在5℃上下，長沙儼然進入異常寒冷的時節！而中國東北北部地區，更是一個冰雕玉琢的世界。都是一派嚴冬的景象。

小寒注意三暖：

暖頭、暖足、暖背

暖頭：“冬天戴棉帽、如同穿棉襖”，人的頭部是平衡整個身體熱量的最主要部位。小寒節氣處于三九的前后，此時，身體處于適應寒冷天氣階段，若頭部受寒，極易引起感冒。

暖足：冬季時，大多數人的腳部溫度偏低。腳底有很多穴位，受涼后會引起人體上呼吸道毛細血管收縮，血液循環慢，抵抗力下降，極易誘發感冒、心腦血管病、氣管炎等。

暖背：背部是人體的重要部位，背部保暖不當，風寒邪氣極易入侵，耗損陽氣而致病，或者舊病復發加重。

小編溫馨提示，工作之余更要注意身體哦！

小寒時節，時間飛逝，2018已經離我們遠去，2019年已然步入正軌，而且，離農歷春節也只有三十二天了。不知道大家還有哪些事情亟待完成，在奮斗的道路上，讓我們攜手并進，共勉之。

最后，小編祝所有的新老朋友工作順利，團團圓圓！

END

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